Warum?
Warum Naturcoaching?
Das Coaching Setting nach draußen zu verlegen, mitten in die Natur, bringt dem Coachee einen direkten Mehrwert. Die Natur wirkt sowohl beruhigend als auch angenehm stimulierend auf Nervensystem und Psyche. Der Körper findet schneller in einen entspannten Modus, der für die Arbeit mit sich selbst notwendig ist - so lange der Körper im Stress-Modus bleibt, ist Lernen nicht möglich.
Prozesse kommen durch Bewegung in der Natur schneller in Gang - es bewegt sich etwas. Wie im Äußeren, so auch im Inneren. Emotionen die während des Coachings an die Oberfläche kommen, können dadurch besser und sanfter integriert werden.
Die Natur fungiert als Spiegel. So zeigt sich für fast jedes Problem etwas in der Natur, dass sich auf die Situation übertragen lässt. Dadurch fällt es leichter die passenden Impulse für die Beantwortung der Fragen zu finden, die wir uns stellen.
Warum integratives Coaching?
Unter integrativem Coaching verstehe ich die Kombination unterschiedlicher Methoden aus unterschiedlichen Richtungen.
Die Basis meiner Arbeit ist die personenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers, die durch Echtheit, Wertschätzung und Empathie gekennzeichnet ist.
Je nach Situation kann ich während des Settings auf einen reichen Werkzeugkoffer aus unterschiedlichen Bereichen zurückgreifen. Dies sind unter anderem Elemente aus der Körperarbeit, des Achtsamkeitstrainings und der kognitiven Verhaltenstherapie. Systemische Aufstellungen und Mentaltraining runden das Angebot ab.
Durch die Integration unterschiedlicher Richtungen in meiner Arbeit kann ich flexibel reagieren und für den Coachee die Methode auswählen die zur Person und den Möglichkeiten passt.
